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Amanoi 2018养生新体验
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Amanoi 2018养生新体验
逃离日常烦扰放松片刻,再充满活力地回归,已不再是放纵——而是快节奏的现代生活下必须要做的事。人们也逐渐认识到,保持专注力、缓解压力的关键是学习新的事物。有鉴于此,继2017年成功推出两座水疗馆及浸入式养生体验后,Amanoi再次拓展养生服务,引入三项全新的养生体验。Amanoi坐落在越南永熙湾壮美的海岸线上,是唯一一家建于风景优美的主山国家公园内的度假村,是静思、休憩与重新恢复活力的理想之所。Amanoi独寻幽深静谧之处,度假村嵌于原始质朴的自然环境中:安宁柔美的白色沙滩、遍开清荷的湖泊,以及巍巍然耸于东海之上的悬崖。在此等优美清绝之处, Amanoi为您营造休憩养身的理想环境,助您静心学习气功等新技能,安享宁静祥和的放松时刻。

月圆静修(2018年5月22日至30日):在为期八夜的静修体验中,观赏逐渐圆满的月相,感受大自然奇妙瑰丽的变化。静修体验的最后一夜——月圆之夜,宾客将欣赏到越南传统舞蹈表演,并参与放天灯活动。本次静修体验主要通过气功、正念学习、水疗及被称为“秘密元素”的自我疗愈体系,帮助宾客重新恢复活力。本次体验武术家Sascha Wagener(静修导师之一)和德国人体运动学家Martin Nienhaus共同研发,目标是培养正念、缓解压力、提升日常生活的幸福感。气功是本次休养体验中不可或缺的一部分,它能够为身体回复平衡的自然意愿提供支持,并通过舒缓流畅的动作来提高肌肉与关节的力量、灵活度和平衡力。除了Sascha和Martin之外,导师阵容还包括颅骶治疗师Karen Gay,其掌握的技艺包括灵气疗法、静心之术和元素能量疗愈法。

琳琅满目的水疗项目包括各种专业按摩技术和治疗,如量身定制的水中按摩法(Watsu)、灵气疗法(Reiki)、颅骶疗法、指压按摩、反射疗法和气内脏疗程。宾客在两座水疗馆中都可以享受身体疗程和能量疗程两类课程。身体疗程由专业教员进行指导,包括瑜伽、普拉提、太极、气功、调息和冥想等课程,而能量疗程则包括一系列私密健身课程,比如跆拳道、TRX悬挂式训练、循环训练、美式新兵体能训练、手动整体拉伸和核心课程等。

压力终极舒缓课程(团体)与基础休养课程(个人)(2018年9月7日至29日,2018年10月1日至6日):在为期六夜的休养体验中,宾客将根据国际专业人士Paul Emery和灵气大师Mae Sams的指导,全身心地应对并缓解压力及其副作用。Paul的QEPR(量子情绪及身体舒压)疗法经实证检验,能够舒缓压力、焦虑和疼痛。休养内容还包括Mae的气内脏专业疗法。该疗法融入中式和泰式传统技艺,通过腹部按摩排出毒素,促进能量循环;此外还涉及反射疗法、灵气疗法、宇宙疗愈、道生活、思维场疗法(TFT)、情绪释放技术(EFT)和瑜伽。本次休养的目的是消除由压力引发的疼痛感、改善睡眠、克服情绪化进食,帮助每位宾客掌握安宁无忧生活的技巧。

本次休养包含山间别墅住宿、三餐、往返机场接送,两次QEPR私人咨询,一次QEPR电话跟进咨询(休养完成后的一年内),五次3小时的小组养生课程以及每日私人瑜伽学习。

白虎气功(2018年4月至2019年3月):拥抱学习新技能带来的全方位益处,以及由Tevia Feng指导的白虎气功对生活所带来的改善。白虎气功是一种全面的协调身体姿态动作、呼吸和冥想用于促进健康、滋养心灵、修习武术的中国传统体系。在气功大师Tevia的指导下,在以下四家安缦度假酒店开设为期六夜的独特休养课程:泰国Amanpuri(4月8日至14日);柬埔寨Amansara(8月24日至30日);越南Amanoi(11月24日至30日)和不丹Amankora(2019年3月4日至11日)。宾客将在这四个美好之地与Tevia一同开启身体与心灵的旅程,了解并掌握中国的疗愈技艺。本次课程的最后,宾客将于不丹Amankora获得气功大师级认证,从而取得培训、引导和评估学员的资格。

Tevia Feng自7岁起便开始接受气功与武术培训,过去15年来,一直潜心研究医学气功。在他的白虎气功中,他将古代气功技法与传统中医理论融入现代运动科学。白虎气功汲取历史长达2,000年的智慧,由内到外,为身体带来切实、快速而有效的改变。除了提升身体力量、柔韧性和灵活性之外,白虎气功还有助于排除毒素,宣泄压抑的情绪,促进循环,并让身体、心灵和呼吸达到协调状态。Tevia基于五行(金、木、水、火、土)理念设计出专业课程,理论与实践兼顾,并确立了清晰的提升与认证途径。

第1级基础课程于泰国Amanpuri开始,介绍气功的基本知识。宾客将学习到气功的基本知识,包括运动、拉伸和呼吸技巧。第2级课程于柬埔寨的Amansara进行,在上一阶段课程的基础上完善动作,并深入探讨气功的理念及其与现代生活锻炼的关系。完成前两个阶段课程的宾客,可前往越南Amanoi开始学习如何教授气功。在实践中树立了信心并深入学习了每种姿势的细节要求后,每位宾客将根据练习记录视频的慢动作来分析自己的姿势。在越南Amanoi完成为期一周的修习后,想继续最后一个阶段学习的宾客可完成一份在线测试和一套短期课程,然后前往位于不丹王国的5栋度假别墅Amankora。在这里,宾客将通过学习获得证书。每一场白虎气功修习包含住宿、三餐、往返机场接送,与Tevia的初期单人咨询,由Tevia量身定制的个人课程—包括每天三小时的五行理念气功培训(理论及实践,每日传授一种元素的内容)和根据五行设计的专门餐食及五次60分钟水疗护理。对于希望体验白虎气功,却无意参加培训的宾客,不丹Amankora将会于2019年3月举办五行气功净化单场修习。宾客将通过气功修习来学习如何滋养和净化自身,并可获得根据自身元素平衡情况量身定制的餐饮建议和修习方法。

Amanoi度假村:Amanoi的养生中心以面积达20,000平方英尺的安缦水疗馆为核心。设施包括拥有130英尺海水无边泳池的海滩俱乐部、位于度假村私人海滩上的美食小屋,崖顶泳池和宽敞的露天平台,以及设有各类餐厅、露台和宁静图书馆的高大主别墅。除五间护理室、水疗套间和多个户外休息区之外,安缦水疗馆还设有水边瑜伽别墅、普拉提工作室和设备齐全的健身馆。

Amanoi的两座水疗馆是帮助宾客全身心沉浸于养生体验的理想之地,所有个性化养生体验至少持续三晚,能为宾客的身心带来深刻改变,并逐步引导宾客走向健康的生活方式。其中包括减重(健康、运动和体重管理)、获得全新认知(正念、放松和减压)或打造未来的健康计划(养生、回春与排毒)。两座水疗馆均设有优雅的个人卧室于起居区域,可容纳2至6位宾客,每位宾客均可获得两位专职理疗师提供的专业服务。两座水疗馆各具特色:莲水疗馆建于湖泊之上,设有铺设大理石的土耳其风情浴室;而空山水疗馆俯瞰国家公园起伏的群山,设有原木覆盖的俄罗斯风情浴室,每座水疗馆都配备宽敞的双人护理室、按摩浴缸、设有冰盆的蒸汽浴室、户外冷水泳池以及设于休息区露台上的户外无边泳池。

无论是下榻水疗馆还是入住18栋别墅或11栋独立宾客别墅; 无论是欣赏东海海景还是国家公园的壮丽美景,每位宾客都能享受到安缦水疗馆量身打造的贴心养生服务。安缦水疗馆内经验丰富的治疗师—包括灵气大师兼水疗经理Shyam Goyal—从丰富的水疗项目单中为每位宾客精选个性化服务。项目单中的项目分为三类:身体疗程、按摩疗程和能量疗程。身体疗程由导师进行指导,包括瑜伽和普拉提课程、太极、气功、调息、冥想和私教训练。按摩疗程则汲取了水中按摩法、人体运动学、反射疗法、指压按摩、气内脏疗法、淋巴排毒、罗尔夫按摩治疗法、肌筋膜释放、神经肌肉疗法等技艺的精髓;而能量疗程,包括颅骶疗法、灵气疗法、合一祝福、综合触疗、思绪转换和Shinkiko疗法。

在Amanoi的每项养生体验与修习中,自由活动时间亦是重要部分,包括在休息厅享受护理前和护理后的放松时光、欣赏Amanoi的壮丽美景、探索越南的文化与美食等。Amanoi提供独木舟导览巡游、徒步旅行、健康烹饪课程等更多服务,也可从神经生物学和心理学方面起到独特的治疗作用。
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